2010年09月

【SAMBA】ダンスレッスン

アップするのを忘れてしまいがちですが・・・
平日にレッスンやってます。
しかも、ワンコイン!

昨日もレッスンで、基本姿勢や体の向きを重点的に練習したのよー。
こればかりは一度では身につかないので
自宅でも続けて!
私にとってもすごく楽しい時間でしたよん。

********
 「ダンス平日レッスン」
【時 間】ヨル7時50分~9時15分(7時45分開場)
【場 所】高田馬場「新宿区立戸塚地域センター」
【費用】500円
【持 ち 物】動きやすい服装、シューズ、タオル、飲料水
【道 順】
高田馬場駅(早稲田口)を出て、バスターミナル(BIGBOXのある側)へ。
出てすぐの横断歩道をマクドナルド側へ渡る。
1つ目の交差点を左折、セガミドラックと電気屋(テレマックス)の間の道に入ります。
100メーターくらい歩くと左側に「戸塚地域センター」があります。
予約名は「カシャーサ」

※インストラクターは私じゃない時もあります。


「新宿区立戸塚地域センター」
高田馬場2-18-1
03-3209-8001
*****
今後のレッスンスケジュール
> 10/4(月)PM 7:50~PM 9:15@高田馬場「戸塚地域センター」
> 10/18(月)PM 7:50~PM 9:15@高田馬場「戸塚地域センター」
> 10/26(火)PM 7:50~PM 9:15@高田馬場「戸塚地域センター」
> 11/5(金)PM 7:50~PM 9:15@高田馬場「戸塚地域センター」
> 11/18(木)PM 7:50~PM 9:15@高田馬場「戸塚地域センター」※この日は地下の会議室です。
> 11/29(月)PM 7:50~PM 9:15@高田馬場「戸塚地域センター」※この日は地下の会議室です

> 最近、会場の予約がとりにくくなってきました。曜日がばらばらでごめんね。

今日はシュハスコ(ブラジル式バーベキュー)

夢の島公園にて。

これを楽しみに浅草を頑張ったのよ~!

・・・・と言ってるわりに寝坊して遅刻。

フランスパン8本持って急いでます!

ごめんよ、みんな。

浅草前には考えられなかった

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浅草を控えて

カラダを絞ってた1ヶ月前には考えられなかった

スイーツ♪

うふ。

うふふ。

「ヨーグルトジャーマニー」

とかいうパフェを

ロイヤルホストでごちそうになりました。

あぁ、こうやって冬を迎えて翌年の春に焦るのか…

納得★

ただ、アルコールだけは復帰困難みたい。

飲めない訳じゃないけど

止めてたあいだに弱くなってて

飲むと関節が痛くて痛くて…

辛いのだ。

っていうか、「ふぅぅん。だから?」って感じよね。

キリンとフラミンゴ

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キリンは気品のある歩き方をしてて驚いたわ。

フラミンゴは色あいがはっきりしすぎてなくてきれいよね。

大人になってからの動物園も案外悪くない…

ガールズトークとスイーツ

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友達とスイーツ食べながらガールズトーク。

あぁ。こんな贅沢してていいかしら。

スイーツには重い話題も柔らかくして軽くしてくれる効果があるみたい。

だけど体重には逆効果よね。

ぷよぷよ。
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